こんにちは、米田しゃもじです♩
1月も終盤に差し掛かり、
新年を迎えもう1ヶ月が経つんだなぁと驚き！！
節約を意識して過ごす中、食費を大幅に削減できたので
本記事では振り返りをします。
外食やめたら食費が大幅にダウン
当然だけど外でご飯を食べたらお金がかかる…
>* ))))><
外食費をゼロに
以前の米田家では
週末はお出かけ→そのまま外食して帰宅
が定番化していました。
そのため、午前中から出掛けた場合は、
ランチ・ディナー共に外食だったことも多々あり。
また、お弁当も持って行っていないため
平日のお昼代にかかる費用も毎月好き放題でした。。
（ほぼほぼコンビニを利用）
毎月の外食費30,000〜50,000円をほぼゼロにしました。
食品ロスをゼロに
予定外の外食が多かったので、
家にある食品を使い切れずに無駄にすることも度々あり…
以前は、
その日食べる食材をその日に買うようなスタイルで
頻繁に買い物に出掛けていました
買い物に行く回数が多いということは
余計なものを買う機会も多く…
結局無駄買いが発生。。
外食をやめて毎日家でご飯を食べることにしたら、
食品ロスがゼロになりました！
食材の買い物に行く頻度は週に１、2回と決めた
ゆくゆくは週に1回のまとめ買いで終えたいと考えていますが、
まだ１週間で使い切る量の見当がつかず。
作り置きスキルも持ち合わせていないため、
今は修行中です。汗
買い物に行く頻度を減らしただけで、
食費は大幅にダウンしました♩
特にお肉や魚類は安い時にまとめ買い
又はふるさと納税の返礼品などを利用することで
日々の食材の買い出しは野菜や調味料を買い足すだけになり
無駄買いが圧倒的になくなりました！！
お昼にスープジャーを持って行き、弁当作りをストレスフリーに
節約のためにお昼ご飯は、
家からお弁当を持っていきたい。
でも、時間をかけたくない( ´Д`)
そんな時は入れるだけ！
スープジャー＋おにぎり
ちょっと前にスープジャーが流行した時に、
私も購入し持っていました♩
野菜を入れて、
マギーブイヨンか固形コンソメを入れて
お湯を入れるだけ！
日によっては、ウィンナー入れたり、肉団子を入れたり。
側から見るとかなり質素だろうけど、
一人飯なので気になりません！
毎日素敵なお弁当を作ってる方、
尊敬します！！( ^ω^ )
献立ノート（ぽんたのーと）を付けたら自炊が楽しくなった
12月から始めた献立ノート。
ぽんたさんが紹介していたので、
ぽんたのーとと言うらしいです
私はスケジュール帳のウィークリー欄に食べたメニューを記録しています
白紙欄に
冷蔵庫の在庫・作る予定メニュー・買い物リスト・購入したリストを
記録できるようにしました
献立ノートのいいところは１週間単位で
今残っている在庫がわかる
在庫購入したものと消費したものが一目瞭然
食費にいくらかかっているかが明確
何を作ろうかなぁ。
と考える時間が取れるので、
料理が楽しくなります♩
料理が得意ではないしゃもじですが、
献立ノートを利用して
料理スキルを磨きたいと思います！
まとめ
外食をやめて、
平日お昼も家から持参して、
献立ノートを作ったら
夫婦2人家族 食費が2万円以下になりました！
継続的に続けられるように、
今後も改善点を探していきます！！
